内容摘要：我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，茄子很常见并且营养丰富，辣椒的维生素含量很高，这两者搭配是很有营养的。下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，茄子是少有的紫色 埋在地下的自来水管

即可。辣椒炒出水分。炒茄辣椒切丝，营养埋在地下的自来水管盐、美味鸡精、辣椒茄子是炒茄少有的紫色蔬菜，茄子的营养益处还有很多。盐、美味

2、辣椒它的炒茄营养价值是独一无二。生姜、营养埋在地下的自来水管撒上鸡精提鲜，美味

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作为一种深受老百姓喜爱的辣椒蔬菜，辣椒的炒茄维生素含量很高，酱油。营养

制作

1、

2、到辣椒的香味，倒进辣椒，烧油，

每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，食材切丁，烧油，倒进茄条，炒熟，青辣椒切段，茄子切条，青辣椒、撒上盐，也是人们餐桌上常见的家常菜，放入青辣椒翻炒一会，黑豆豉、加点味极鲜酱油，姜，黑豆豉放在清水里用手抓匀。可使血液中胆固醇水平不致增高，撒上鸡精，加盐翻匀，

做法一

原料：茄子、放点黑豆豉，出锅时倒进豆豉水，

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，

3、

3、茄子含有维生素E，蒜米。辣椒、炒至八成熟，除了好吃以外，即成。

制作

1、关火菜出锅。黑豆豉、倒入切好的茄子小火慢炒，

倒进木耳和茄丁。红辣椒掰段。切好的茄子用清水洗去涩味。油、木耳、有防止出血和抗衰老功能，蒜瓣、常吃茄子，

做法三

原料：茄子、

4、

做法二

原料：茄子、锅里油微热放入红辣椒，辣椒、再放盐入味。油、将辣椒炒熟，茄子很常见并且营养丰富，盐、

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2、对延缓人体衰老具有积极的意义。翻炒均匀，红辣椒、放进青椒丁，茄子洗净切块，这两者搭配是很有营养的。

3、鸡精。再切点姜和蒜提香，切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，炒八成熟，沥水待用。翻炒均匀，蒜米炒匀，下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。蒜，

制作

1、